Как жить и процветать со свекровью

Вот как мирно жить вместе, по словам лицензированного брачного и семейного терапевта.

< p>

Если вы когда-либо жили в расширенной семье, вы, вероятно, узнали, что у нее есть свои плюсы и минусы. Есть довольно много причин, по которым вы можете в конечном итоге жить со своими родственниками. Возможно, вы экономите деньги, и это имеет смысл с финансовой точки зрения для вас и вашего партнера; возможно, кто-то болен и требует особого ухода; или это может быть частью вашей культуры, когда большая семья живет в одном доме.

Какой бы ни была причина, эта жизненная ситуация может иметь свои собственные проблемы. Живя в тесных помещениях, легко действовать друг другу на нервы — нередки разногласия, и могут быть приспособления к новой нехватке частной жизни и независимости. Однако, несмотря на эти проблемы, есть множество способов мирно поладить с родителями вашего партнера.

Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь помнить, что жизнь со свекровью тоже может принести много пользы, и обе стороны могут помогать друг другу. Например, есть больше людей, которые потенциально могут вмешиваться и готовить обед, есть больше рук для работы по дому, и вы потенциально можете получить помощь в уходе за детьми. Конечно, лучшая надежда — это возможность лучше узнать друг друга и по-настоящему сблизиться как семья.

Независимо от конкретной ситуации, настройка Совместное использование вашего пространства будет намного проще, если вы приложите усилия и подготовитесь должным образом. Итак, как вы переживаете переходный период вместе? Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти способах овладеть искусством жить со свекровью, по мнению двух экспертов.

Установить границы

Прежде чем принять решение о переезде к родственникам мужа, поговорите со своим супругом о том, какой будет жизнь, когда вы все будете жить вместе. «Прежде чем переехать к родственникам мужа, оба партнера должны провести несколько открытых и честных разговоров о своих ожиданиях, опасениях и границах». — говорит Беверли Андре, лицензированный семейный и семейный терапевт. «Это естественно, что чувства, связанные с этим переходом, развиваются, поэтому многочисленные обсуждения позволяют обрабатывать и помогают паре чувствовать себя комфортно, полностью делясь своими мыслями», — объясняет она.

И, говоря о границах, после этого первоначального разговора будет полезно придумать некоторые основные правила в доме, как только вы въедете. Если вы и ваши родственники по очереди выполняете домашние дела, такие как вынос мусора или приготовление еды. , вы можете избежать того, чтобы один человек чувствовал, что все обязанности ложатся на его плечи. Возможно, кто-то из членов семьи предпочел бы мыть посуду, а не складывать белье (или даже косить газон). Немногие из нас получают удовольствие от каждой работы по дому, но можно разделить их вместе с пользой.

Еще одним ограничением может быть то, что вы и ваш супруг должны иметь хотя бы одну ночь в неделю наедине с собой. Важной частью является создание некоторых руководящих принципов, которые помогут вам всем ладить и чувствовать себя непринужденно в доме.

Найти конфиденциальность

Супружеские пары, особенно молодожены, нуждаются в уединении. Это единственный способ сблизиться, лучше узнать друг друга и построить собственную семью. Хотя уединиться в большой семье может быть труднее, есть несколько способов обеспечить себе личное пространство. Даже если вы живете в маленьком доме или квартире, попробуйте обозначить определенные зоны, которые запрещены для вас или ваших родственников, например, спальню.

Тем лучше, если вы сможете оборудовать отдельное жилое пространство в пределах одного комплекса или дома. Таким образом, вам не нужно быть рядом друг с другом 24/7, и вы сможете сохранять свою независимость, время от времени все еще полагаясь друг на друга. Если вам не хватает времени наедине с супругом, может быть полезно запланировать регулярные свидания или вместе выполнять домашние дела, чтобы каждую неделю выделять несколько часов для себя.

Держитесь подальше от семейных аргументов < /h2>

Жизнь с родителями может поднять много старых воспоминаний и привычек, так что не удивляйтесь, если возникнут проблемы со свекровью. У вашего супруга может возникнуть искушение вернуться к шаблонам из детства, когда он проводит так много времени с людьми, которые его воспитали.

«Среди психотерапевтов не секрет, что если мы хотим проверить, насколько далеко продвинулись наши клиенты, мы отправляем их домой, чтобы провести День Благодарения с их собственными семьями. Удивительно, как быстро мы становимся худшими из себя, когда возвращаемся в дом в где мы впервые познакомились с любовью и силой», — говорит Андреа Ф. Полард, психолог.

Подумайте о том, как вы общаетесь < /h2>

По мере того, как вы ориентируетесь во всех этих вещах — установлении границ, воздержании от споров и т. д., — вы должны быть в курсе того, как вы общаетесь (как со своим партнером, так и со своими родственниками), и следить за тем, чтобы вещи остаются ясными и уважительными. «Чтобы вести продуктивный разговор, жизненно важно установить эмоциональную безопасность, активно слушая, что говорит человек, и понимая эмоции, стоящие за его словами». объясняет Андре. «После того, как общение установлено и границы соблюдены, навигация по другим темам, связанным с интеграцией в дом и урегулированием будущих конфликтов из-за новой динамики, станет более управляемой».

Обращайтесь за помощью, когда вам нужно Это

Общение со свекровью может вызвать различные виды стресса и эмоций у всех членов семьи. "Случайные, ни к чему не обязывающие отношения просто не идут там, где больно. Откровенно говоря, не так много людей заботятся о том, что вы делаете и не делаете, как ваши родственники" говорит Полард. Если ситуация становится невыносимой или вы чувствуете депрессию, вы можете обратиться к семейному терапевту или консультанту. Объективная сторона может быть именно тем, что вам нужно, чтобы урегулировать ситуацию и избежать конфликта.

Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощь, когда она вам нужна, особенно если ваши родственники вредят вашему браку. Было бы неплохо сэкономить деньги или помочь своей семье, но если это может привести вас к разводу, пришло время подумать о ваших вариантах. Вы можете подумать о том, чтобы обратиться к консультанту по вопросам брака или, если это необходимо, найти способ изменить свою жизненную ситуацию. В то время как отношения с семьей являются важным приоритетом, ваш брак и счастье должны быть такими же.