Как лечить фолликулярный кератоз в день свадьбы

Мурашки бывают двух видов: временные и постоянные. Временные мурашки по коже приходят в моменты волнения, например, когда вы слушаете любимую песню или чувствуете, что вот-вот пойдете к алтарю. Постоянная форма называется фолликулярным кератозом (также известным как куриная кожа, мурашки по коже или кожа наждачной бумаги) и немного более устойчива, чем преходящий озноб.

Особенно, когда вы готовитесь к свадьбе, эти маленькие шероховатые пятна на тыльной стороне ваших рук и ног могут быть невероятно неприятными, особенно когда они красные и покрыты пятнами или вызвали видимую гиперпигментацию. Не волнуйтесь, однако, есть хорошие новости, когда дело доходит до этого состояния. Во-первых, фолликулярный кератоз совершенно безвреден, так что можете в панике перестать листать WebMD. Во-вторых, хотя технически это хроническое заболевание кожи, которое нельзя «вылечить», оно вполне поддается лечению, и есть способы уменьшить его проявления и даже увидеть улучшения с течением времени.

Ниже мы поговорили с тремя экспертами по коже, чтобы узнать подробнее о том, что такое фолликулярный кератоз, как справиться с ним в день свадьбы и какие продукты попробовать в первую очередь. Читай дальше, чтобы узнать больше.

Что такое фолликулярный кератоз?

Волосяной кератоз или фолликулярный кератоз — это распространенное заболевание, вызванное накоплением кератина — белка, из которого состоят волосы, кожа и ногти — в волосяных фолликулах. Кератин обычно означает «хороший» (вся его работа заключается в защите клеток от повреждений), но фолликулярный кератоз — классический пример «излишества». Поэтому, когда отверстие волосяного фолликула закупоривается этим белком, на поверхности кожи появляется ощущение покалывания, иногда зудящего «гусиной кожи».

Волосяной кератоз не у всех выглядит одинаково, но его отличительными чертами, как правило, являются грубые бугристые участки кожи на руках, ногах, бедрах, ягодицах, а иногда даже на лице. «Пока неясно, что вызывает скопление, но оно часто связано с экземой или другими генетическими заболеваниями», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор. Кула Свидзински. «Это также может вызвать воспаление, которое проявляется в виде покраснения или, в более темных тонах кожи, в гиперпигментации».

Как лечить фолликулярный кератоз перед свадьбой

Поскольку фолликулярный кератоз является хроническим заболеванием, настоящего лечения не существует. «Очень сложно избавиться от фолликулярного кератоза, но его можно свести к минимуму», — говорит дерматолог из Сан-Франциско, доктор. Трейси Эванс. «Для многих людей время полезно. У более молодых пациентов, как правило, более интенсивная ДЦП».

Однако, если вы страдаете от мозолей и если вы ищете способы сгладить все (или, по крайней мере, немного уменьшить покраснение) в день свадьбы, есть много эффективных способов, как показано ниже.

Используйте продукты с химическим пилингом

«Альфа-гидроксикислоты (AHA), салициловая кислота и мочевина — это мягкие химические пилинги, которые при правильном составе часто хорошо переносятся даже чувствительной кожей», — говорит Свидинский. «Они вызывают контролируемое разрушение верхнего слоя кожи, что приводит к повышенному обороту и обновлению клеток, в результате чего кожа становится более гладкой».

Известный косметолог Рене Руло также рекомендует сочетать эти продукты со скрабом для тела, таким как скраб для тела или сухая щетка. «Комбинация имеет решающее значение», — говорит Руло. «Физическое отшелушивание пробивает омертвевшую кожу на поверхности, в то время как химическое отшелушивание проникает глубже в кожу и ускоряет естественный процесс отшелушивания».

Попробуйте химический пилинг в офисе

В более упорных случаях домашних кислот может оказаться недостаточно. «В кабинете дерматолога мы можем предложить медицинские пилинги для кожи, — говорит Эванс, — которые проникают глубже в кожу и удаляют отложения кератина. «Химические пилинги можно делать каждые две недели или ежемесячно с впечатляющими результатами, а также в течение трех недель после вашего важного дня», — добавляет Свидинский. Проще говоря, если ваш КП характеризуется гиперпигментацией, вам лучше обратиться к сертифицированному дерматологу, имеющему опыт работы с вашим типом кожи.

Попробуйте лазерную терапию

Бугорки и огрубевшую кожу, вызванные фолликулярным кератозом, лучше всего лечить с помощью химического пилинга, но покраснение может сохраняться. С этой целью Свидинский рекомендует лазерную терапию в кабинете, такую ​​как импульсные лазеры на красителях (PDL), которые используют тепло для разрушения видимых поврежденных кровеносных сосудов. Он также отлично подходит для розацеа, шрамов, сосудистых звездочек и пятен от портвейна.

Купить актуальные ретиноиды

«Рецепты, содержащие третиноин (настоящие ретиноиды), могут быть очень полезными», — говорит Эванс, поскольку они помогают предотвратить закупорку фолликулов и временно уменьшают покраснение. Предостережение в том, что они могут вызвать чрезмерную сухость и раздражение на более чувствительной коже. Эванс рекомендует после ретиноидов использовать крем с керамидами, такой как увлажняющий крем CeraVe (20 долларов США), потому что керамиды помогают восстанавливать и удерживать влагу.

Если вы не переносите ретиноиды , но у вас еще есть варианты. «Если вы не беременны и не кормите грудью, Дифферин, отпускаемый без рецепта, является отличной альтернативой и часто хорошо переносится людьми с чувствительной кожей», — говорит Свидински.

Принимайте пищевые добавки

Некоторые исследования, хотя и неубедительные, предполагают связь между фолликулярным кератозом и дефицитом витамина А. Если ваш врач разрешит, вы можете рассмотреть возможность приема добавки с витамином А или поливитаминов в течение года, предшествующего вашей свадьбе. В лучшем случае помогает при неровной коже. В худшем случае вы получите целый ряд других преимуществ (сильная иммунная система — это всегда преимущество).

Как и при любом лечении кожи, сохраняйте бдительность и следите за любыми побочными эффектами. «Любой человек с КП может получить пользу от лечения, но важно обращать внимание на то, как реагирует ваша кожа», — говорит Руло. «Как и в любом другом случае, если возникает сильное покраснение или раздражение, прекратите использование или, по крайней мере, уменьшите использование и частоту».

Советы по лечению фолликулярного кератоза в день свадьбы

Не носите тесную одежду в день свадьбы и в дни, предшествующие ей, так как она может задерживать грязь и пот на коже или вызывать трение, которое может вызвать раздражение фолликулярного кератоза. Также следует избегать слишком много солнца. «Любое шелушение может сделать кожу более восприимчивой к солнечным ожогам и раздражению», — говорит Руло. Кроме того, жара и горячая вода могут вызвать вспышки. Так что в важный день придерживайтесь теплой воды и принимайте душ не более 20 минут, чтобы не пересушить кожу. Наконец, избегайте использования новых или агрессивных продуктов, так как вы никогда не знаете, как отреагирует ваша кожа.

Еще один совет в день свадьбы? Свидинский рекомендует избегать тяжелых физических скрабов. Мягкий скраб, такой как ластик First Aid Beauty Bump Eraser (30 долларов), возможно, стоит попробовать (при условии, что вы тестировали его с патчами в прошлом и использовали его с успехом). А поскольку сухая кожа делает фолликулярный кератоз более заметным, увлажнитель воздуха может стать прекрасным дополнением к вашему свадебному комплекту (особенно для вас, зимних невест) в дополнение к вашему любимому увлажняющему крему для сияющего сияния. Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno (11 долларов США) — хороший выбор для большинства типов кожи, в том числе для тех, кто более склонен к фолликулярному кератозу из-за экземы или псориаза. Он также не содержит отдушек, поэтому он не конкурирует с вашими любимыми свадебными духами.

«Если в день свадьбы у вас все еще есть покраснение или гиперпигментация, связанные с КП, в крайнем случае вы можете подумать о том, чтобы скрыть это с помощью макияжа», — говорит Свадински. Но помните, фолликулярный кератоз очень распространен, и хотя мы хотим, чтобы вы чувствовали себя как можно лучше в день свадьбы, маловероятно, что другие заметят это так же, как вы. Будьте терпеливы к себе и своей коже.

Лучшие продукты при фолликулярном кератозе

• Увлажняющий лосьон для тела AmLactin Daily (12 долларов США). Этот увлажняющий крем без отдушек и парабенов содержит 12% раствор молочной кислоты, помогающий отшелушивать закупоренные волосяные фолликулы.
• Glytone KP Kit (68 долларов США): Glytones KP-Treatment Набор включает в себя все необходимое для уменьшения неровностей кожи: химический пилинг, физический пилинг и отличный увлажняющий крем.
• Лосьон Eucerin Roughness Relief (10 долларов США): этот лосьон для тела содержит мочевину для отшелушивания и керамиды для увлажнения обезвоженной кожи.
• Skinfix Resurface+ AHA Renewing Cream (48 долларов США): эта смесь AHA и BHA очищает кератин и достаточно нежна для ежедневного использования.
• Лосьон CeraVe SA для грубой и бугристой кожи (19 долларов США): салициловая кислота (обычная BHA) отшелушивает огрубевшую кожу, а ниацинамид и витамин D питают кожу.
• Neostrata Resurface Lotion Plus (55 долларов США): этот лосьон AHA использует гликолевую кислоту для удаления омертвевших клеток кожи.&nbsp ; < /li>
• Разглаживающая сыворотка для тела Renée Rouleau (48 долларов США): Руло использует эту обновляющую сыворотку для своих клиентов после отшелушивания из-за ее успокаивающих свойств, таких как экстракт алоэ и листьев зеленого чая.

• Распространен ли фолликулярный кератоз?
• Проходит ли фолликулярный кератоз навсегда?
• Заразен ли фолликулярный кератоз?